薄毛は遺伝をしてしまうのは仕方がない

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薄毛は遺伝をしてしまうのは仕方がないブログ:16 8 18


こんばんは~♪

今日はよるまで仕事。

なんだか疲れがとれずに友人に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。

腰回しとか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。

仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。

ゲルマとかやってみよっかなー、休みにでも。


会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エクササイズバンドを
してるんだって、スピルザDを飲んで。

4kg痩せたとかいうより、締まっている感じ!?

スタイル良く見えるのは確か。

背中とかあたくしと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする。

背中が痛いって、結構情けないな~とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。


おとといもお散歩に行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。

歩き疲れで新宿に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。

営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。

その前に、ダイエットシェイク バニラ味でも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。

晴れとか天気に負けそうになるあたくしなので、
室内で体を動かすことを考えないと。

それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。

ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)

それでは、おやすみなさーい♪



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